止孕吐该怎么做？

止孕吐需结合非药物干预与必要药物辅助，多数孕妇在孕早期（12周内）症状可自行缓解。

轻度孕吐：可尝试少食多餐，避免空腹；选择苏打饼干、烤面包等易消化食物；饮用姜茶或含姜成分的饮品，生姜中的姜辣素可能缓解恶心感。

中度孕吐：调整饮食结构，增加蛋白质（如鸡蛋、酸奶）和复合碳水化合物（如燕麦）摄入；避免油腻、辛辣及气味浓烈食物；适当补充维生素B6，多数研究证实其对缓解孕吐有效。

重度孕吐：需就医排查妊娠剧吐，医生可能建议短期使用止吐药物（如昂丹司琼）；严重脱水时需静脉补液，纠正电解质紊乱。

特殊人群：高龄孕妇、有妊娠高血压史或多胎妊娠者，孕吐可能更严重，建议提前与产科医生沟通，制定个性化管理方案；哺乳期女性用药需咨询医生，避免药物通过乳汁影响婴儿。