宝宝发热时，先观察精神状态，体温38.5℃以下优先物理降温，超过38.5℃可在医生指导下使用退烧药，持续高热或伴随异常症状需及时就医。
一、体温监测与初步判断
- 测量腋温（36~37℃）或额温（35.8~37.2℃），腋温超38.5℃或持续3天以上需关注。
- 精神状态是关键：高热但活泼、能进食的宝宝通常病情较轻；萎靡、拒食、抽搐需立即就医。
二、38.5℃以下的护理方法
- 物理降温：减少衣物，温水（32~34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦身。
- 补水：少量多次喝温水，6个月以上可适当喂稀释果汁，预防脱水。
三、38.5℃以上的用药与干预
- 退烧药选择：对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用），按医生指导使用。
- 用药原则：仅在宝宝不适（如烦躁、睡眠差）时使用，避免常规频繁用药。
四、特殊情况与就医指征
- 低龄宝宝（<3月龄）发热需立即就医，排查感染或其他严重疾病。
- 伴随症状：持续呕吐、皮疹、呼吸困难、剧烈哭闹、抽搐等，及时前往医疗机构。
- 家庭护理：保持室内通风（22~24℃，湿度50%~60%），避免捂汗或过度包裹。