什么是弥漫性脂肪肝病？

弥漫性脂肪肝病是一种以肝脏内脂肪过度蓄积为特征的代谢性疾病，常见于肥胖、糖尿病或长期过量饮酒人群，病程可进展为脂肪性肝炎甚至肝硬化。

1.非酒精性弥漫性脂肪肝：由代谢紊乱（如肥胖、胰岛素抵抗）引发，占比超70%，多见于中年人群，尤其女性绝经后风险升高，需通过控糖降脂改善代谢状态。

2.酒精性弥漫性脂肪肝：长期过量饮酒导致肝细胞脂肪变性，男性风险高于女性，需严格戒酒并补充蛋白质促进肝细胞修复。

3.特殊人群风险：儿童肥胖者需警惕早期脂肪浸润，孕妇因激素波动易发生妊娠性脂肪肝，需定期监测肝功能；糖尿病患者应控制血糖至正常范围（空腹4.4~7.0mmol/L）以延缓肝损伤。

4.干预核心原则：以生活方式调整为基础，包括低脂低糖饮食（每日热量摄入＜2000千卡）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），必要时在医生指导下使用保肝药物。

5.筛查与随访：建议高危人群（如BMI≥28kg/m2、有脂肪肝家族史者）每年进行肝功能及肝脏超声检查，已确诊者每6个月复查一次以监测病情进展。