怎么判断自己是不是糖尿病

判断是否为糖尿病，需关注典型症状（如多饮、多尿、体重下降）或通过医学检测。空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%，可确诊糖尿病。

高危人群筛查：有糖尿病家族史、肥胖（BMI≥24）、高血压、血脂异常者，建议每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白。

1型糖尿病特点：多见于青少年，起病急，症状明显，需依赖胰岛素治疗，与自身免疫相关，无家族史者也可能患病。

2型糖尿病特点：中老年高发，起病隐匿，常伴随肥胖、高血压等代谢异常，多数可通过饮食、运动和口服药物控制，早期干预可延缓并发症。

特殊人群注意：孕妇出现“三多”症状或血糖异常，需警惕妊娠糖尿病，产后需复查；老年人症状不典型，应关注餐后血糖和糖化血红蛋白，避免低血糖风险。

紧急就医情况：血糖持续升高（≥16.7mmol/L）伴随恶心呕吐、腹痛、意识模糊，可能为糖尿病酮症酸中毒，需立即就诊。