做痔疮手术后大便干该怎么办

痔疮术后大便干可通过饮食调整、水分摄入、适度运动及药物辅助缓解，通常术后1~2周内需重点关注，多数可在1个月内改善。

饮食调整：增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，每日膳食纤维量建议25~30克，同时搭配适量全谷物，避免辛辣刺激食物，以减少肠道负担。

水分补充：每日饮水量保持1500~2000毫升（约8~10杯），以温水或淡茶水为宜，晨起空腹饮用可刺激肠道蠕动，避免脱水加重便秘。

适度运动：术后1周可进行轻柔散步，每日15~20分钟，避免久坐久站；术后2周根据恢复情况，可逐渐增加低强度运动，如提肛训练，促进肠道功能恢复。

药物辅助：若饮食和运动调整效果不佳，可在医生指导下短期使用渗透性缓泻剂（如乳果糖）或局部润滑类药物（如开塞露），避免长期依赖刺激性泻药。

特殊人群注意：老年患者及合并心脑血管疾病者，需注意水分补充量，避免因过度补水加重心脏负担；糖尿病患者应选择无糖饮品，控制总热量摄入。

术后护理：排便后用温水清洁肛门，避免用力擦拭；术后1个月内避免剧烈运动，防止伤口出血或裂开，影响肠道功能恢复。