得了胆结石应注意什么？

得了胆结石后，需从饮食、生活方式、治疗监测三方面综合管理，以降低症状发作风险。

饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如油炸食品、动物内脏；增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），促进胆汁排泄。

生活方式：保持规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重避免肥胖；避免久坐，餐后适当活动，减少胆汁淤积。

治疗与监测：无症状结石定期复查（每年1次超声）；有症状者及时就医，遵医嘱用药（如熊去氧胆酸）或手术；特殊人群（孕妇、糖尿病患者）需严格遵医嘱。

特殊人群提示：老年人需注意药物相互作用，儿童胆结石罕见，多与代谢异常有关，需专业评估；孕妇需优先非药物干预，避免药物对胎儿影响。