嘴上起了个水泡怎么办

嘴上起水泡多由单纯疱疹病毒感染（HSV-1）或烫伤、咬伤等物理刺激引起，多数1-2周自愈，需根据病因处理。

单纯疱疹病毒感染：表现为成簇小水泡，伴灼痛，可局部涂抹抗病毒软膏（如阿昔洛韦软膏），避免挤压，保持患处干燥，免疫力低下者易复发，需规律作息。

物理性损伤：如烫伤、咬伤，水泡较小可自行吸收，较大时用无菌棉签轻擦，避免戳破，疼痛明显可冷敷缓解，愈合期避免辛辣刺激，儿童需家长协助护理。

饮食与口腔卫生：避免过热、过硬食物，以温凉软食为主，饭后用淡盐水或温和漱口水清洁口腔，减少继发感染风险，糖尿病、免疫疾病患者需格外注意伤口清洁。

鉴别与就医：若水泡持续超过2周未愈、反复发作频繁或伴随发热，应及时就医排查其他病因（如天疱疮等），特殊人群（孕妇、婴幼儿）建议咨询医生后用药，避免自行使用刺激性药物。