牙龈突然肿了，怎么办？

牙龈突然肿胀需先明确原因，常见诱因包括口腔卫生不佳、牙周炎、智齿冠周炎或外伤。若症状持续不缓解或伴随发热、出血，应及时就医。

口腔卫生问题：牙菌斑和牙结石堆积引发炎症，需每日用软毛牙刷清洁，使用含氟漱口水辅助。

牙周炎：需专业洁牙去除牙结石，特殊人群如糖尿病患者需控制血糖，避免炎症加重。

智齿冠周炎：智齿萌出受阻导致，可局部冲洗上药，反复发炎建议消炎后拔除。

过敏或刺激：接触过敏原或刺激性物质需立即脱离环境，症状严重时遵医嘱使用抗过敏药物。

特殊人群注意：孕妇因激素变化更易肿胀，需加强口腔护理；儿童应在家长指导下刷牙，避免咬硬物损伤牙龈。