手扭伤怎么办？

手扭伤后应立即停止活动，在48小时内进行冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），抬高患肢并适当制动，必要时就医排除骨折或韧带撕裂。

轻度扭伤（仅局部轻微疼痛、肿胀）：

可自行处理，48小时内冷敷减轻肿胀，之后热敷促进血液循环，配合休息与轻度活动，避免过早负重。

中度扭伤（明显肿胀、活动受限）：

需就医检查，可能需使用[通用药品1]缓解疼痛，同时采用加压包扎、抬高患肢，恢复期逐步增加关节活动度训练。

重度扭伤（剧痛、畸形、无法活动）：

可能存在骨折或韧带断裂，需立即就医，通过影像学检查确诊，必要时进行复位或手术治疗，术后遵医嘱康复。

特殊人群注意事项：

儿童、老年人及糖尿病患者需更谨慎，冷敷避免直接接触皮肤，老年人应减少活动，糖尿病患者注意伤口护理防止感染。