减肥运动完能喝水吗？

减肥运动完不能喝水，一定要等一段时间等身体心跳恢复以后才能喝水，如果运动直接喝水很可能会导心脏以及胃部不适，并且长期的运动会造成身体出汗排毒，使身体内严重流失水分，等一段时间喝水可以很好的补充体内所流失的水分。