什么是小便赤短

小便赤短是指尿液颜色加深呈深黄或红色、排尿量减少的症状，常提示体内水分不足或存在泌尿系统异常。

生理性赤短：饮水过少或大量出汗导致尿液浓缩，多见于高温环境、剧烈运动后，及时补水可缓解。

病理性赤短：泌尿系统感染（如尿道炎）、肾脏疾病（如肾炎）、肝胆疾病（如肝炎）等可引发，常伴随尿频、尿痛、腰痛等症状，需就医检查。

特殊人群注意：婴幼儿代谢旺盛，需观察尿量是否持续减少；孕妇因子宫压迫可能影响排尿，建议定期产检；老年人需警惕前列腺增生或肾功能减退，出现症状及时就诊。

干预建议：优先通过增加饮水量（每日1500~2000ml）改善，避免辛辣刺激饮食。若持续3天无缓解或伴随不适，应前往正规医疗机构进行尿常规、肾功能等检查。