心血管疾病如何治疗和预防

心血管疾病通过综合管理预防和治疗，包括生活方式调整、药物控制及手术干预，关键在早期识别和长期坚持。

生活方式干预是基础，需控制体重，每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；减少高盐高脂饮食，增加蔬菜水果摄入；戒烟限酒，保持规律作息。

药物治疗针对不同病因，如高血压用降压药，高血脂用调脂药，糖尿病用降糖药，需遵医嘱持续用药，不可自行停药。

高危人群需强化管理，如糖尿病或肾病患者要严格控糖控蛋白，定期监测；老年人应更关注心功能，避免过度劳累，定期体检。

特殊人群需个性化调整，孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；儿童需筛查先天性心脏病，早发现早干预；肾功能不全者用药需兼顾肾毒性风险。

定期筛查与随访可降低风险，40岁以上人群每年检查血压血脂，有家族史者提前至20岁起筛查，发现胸闷、心悸等症状立即就医。