来月经能不能贴面膜

来月经期间可以贴面膜，但需根据个人肤质及生理状态选择合适类型。

敏感肌：经期雌激素波动易引发敏感性增加，建议选择械字号医用面膜或无添加成分的保湿面膜，避免含酒精、香精的刺激性产品，降低过敏风险。

油性肌：经期激素变化可能导致T区出油减少，可选用清爽型补水面膜，每周1-2次即可，过度控油可能破坏皮肤屏障。

干燥肌：经期皮肤水分流失加快，推荐含神经酰胺、透明质酸的修复面膜，搭配热敷促进吸收，改善干燥起皮问题。

特殊人群：孕妇需确认面膜成分安全性，避免含维A酸、水杨酸等成分；有痛经史者建议面膜温度接近体温，避免过冷刺激加重不适。

注意事项：无论何种肤质，贴敷时间控制在15-20分钟内，揭下后及时涂抹乳液锁水，经期结束后可恢复正常护肤节奏。