被东西卡住了喉咙怎么办？

被东西卡住喉咙时，应立即停止进食，尝试咳嗽排出异物，若无效且出现呼吸困难、面色发紫等紧急情况，需立即采用海姆立克急救法，同时尽快就医。

成人及青少年（12岁以上）：若异物位置较浅，可尝试咳嗽或用手指刺激咽喉部引发呕吐反射；若异物较大或位置较深，立即实施海姆立克急救法，施救者站于患者身后，双臂环抱其腰部，一手握拳抵住上腹部，另一手抓住拳头快速向内上方冲击腹部，直至异物排出。

儿童（1-12岁）：采用俯卧位，施救者跪姿将患儿置于大腿上，头略低，用手掌根在两肩胛骨之间快速拍打5次，若无效，翻转患儿呈仰卧位，在两乳头连线中点下方用食指、中指快速按压5次，交替进行至异物排出。避免拍打或按压力度过大导致肋骨骨折。

婴幼儿（1岁以下）：禁止使用海姆立克法，可将患儿俯卧于施救者前臂，头低脚高，用手掌托住下颌及头颈部，在两肩胛骨之间拍打5次；若无效，翻转患儿呈仰卧位，施救者用两手指在两乳头连线中点下方按压5次，交替进行，同时保持呼吸道通畅。

特殊人群：老年人或有吞咽功能障碍者（如中风、帕金森病患者），应立即停止进食，尝试低头哈腰借助重力排出异物，同时尽快拨打急救电话，避免因呛咳导致窒息。

预防措施：进食时细嚼慢咽，避免边吃边说话或大笑；儿童避免食用坚果、硬糖等易卡喉食物，可将食物切碎或压碎；老年人食物宜软且温度适中，必要时使用辅助进食工具。