孕期肚子里老是咕噜响怎么回事

孕期肚子咕噜响多因肠道蠕动增强、气体或液体流动所致，多数为正常生理现象，但若伴随不适需警惕异常情况。

正常生理因素：孕期激素变化使胃肠蠕动减慢，子宫增大压迫肠道，气体和液体流动增强，产生咕噜声，通常无疼痛或其他不适，无需特殊处理。

饮食相关因素：食用产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）或进食过快吞入空气，可能导致肠道积气增多，咕噜声频繁，建议少食多餐，细嚼慢咽，减少产气食物摄入。

消化功能变化：孕期消化酶分泌减少，易出现消化不良、腹胀，肠道菌群变化也可能引发肠鸣，可适当增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果，促进肠道蠕动，缓解不适。

异常情况提示：若伴随剧烈腹痛、腹泻、便秘、呕吐、体重下降等症状，可能提示肠道感染、肠梗阻等问题，需及时就医检查，排除病理因素。

特殊人群注意：高龄孕妇、有慢性胃肠道疾病史者需更关注饮食规律，避免生冷、辛辣刺激食物，保持情绪稳定，减少焦虑对胃肠功能的影响。