宝宝拉肚子辅食吃什么

宝宝拉肚子时，辅食应优先选择易消化、低纤维、无刺激的食物，如米粉、粥类、苹果泥等，避免高油高糖或富含纤维的食物。

1.基础易消化辅食：以单一成分米粉或米汤为主，可逐步添加蒸苹果泥（果胶帮助收敛），避免牛奶、豆类等易产气食物。

2.腹泻初期过渡辅食：可尝试软烂的白粥（不加盐糖）、煮烂的南瓜泥，暂停肉类、绿叶菜等难消化食物，观察24小时无加重再调整。

3.特殊情况调整：若腹泻伴随呕吐，可先禁食1-2小时后少量喂米汤；对牛奶蛋白过敏婴儿，需用深度水解蛋白配方替代普通奶粉。

4.恢复期饮食：腹泻缓解后，逐步添加山药泥、土豆泥等淀粉类食物，1周内避免添加新食材，防止过敏或刺激肠道。

温馨提示：6个月以下婴儿腹泻需格外注意补水，可在医生指导下使用口服补液盐；添加辅食时遵循"由稀到稠、由少到多"原则，密切观察宝宝排便性状变化。