宝宝拉肚吃什么辅食？

宝宝腹泻期间，辅食应以易消化、低纤维、低乳糖为主，如米粉、苹果泥、山药粥等，避免油腻、高糖或含咖啡因的食物。

1.急性腹泻（持续＜2周）

优先选择低纤维、低乳糖辅食，如稀释米粉、熟苹果泥（含果胶）、山药粥（健脾止泻）。暂停高纤维蔬菜（如芹菜）、豆类及油腻肉类，避免加重肠道负担。

2.慢性腹泻（持续≥2周）

需排查过敏或不耐受，可尝试深度水解蛋白奶粉、无乳糖配方粉，搭配南瓜泥、蒸胡萝卜等温和辅食。若伴随营养不良，可在医生指导下添加婴儿专用营养补充剂。

3.轻度腹泻（无脱水/发热）

可继续母乳喂养，辅食可添加少量煮烂的白粥、小米粥，避免生冷食物。注意及时补充水分，预防脱水。

4.特殊情况处理

• 对牛奶蛋白过敏婴儿，使用深度水解蛋白配方；

• 乳糖不耐受宝宝，选择无乳糖辅食或添加乳糖酶（需遵医嘱）；

• 婴幼儿腹泻期间，避免尝试新辅食，防止过敏或症状加重。

腹泻期间辅食调整以“循序渐进、少量多次”为原则，密切观察宝宝精神状态及排便情况，若出现脱水（尿量减少、口唇干燥）或持续高热，需立即就医。