腱鞘炎是什么疾病

腱鞘炎是一种肌腱或腱鞘因反复摩擦、劳损引发的无菌性炎症，常见于手腕、手指等活动频繁部位，表现为局部疼痛、肿胀及活动受限。

一、常见类型

1.狭窄性腱鞘炎：多因长期重复性动作（如使用鼠标键盘）导致腱鞘狭窄，常见于拇指、手腕。

2.急性腱鞘炎：多由感染或外伤引发，局部红肿热痛明显，需及时就医。

3.慢性腱鞘炎：长期劳损积累，症状持续数周以上，多见于家庭主妇、运动员等。

二、高危人群

1.职业因素：长期从事电脑操作、家务劳动、乐器演奏等重复性动作人群。

2.年龄与性别：中老年人（尤其女性）因肌腱退化风险较高。

3.特殊疾病：糖尿病患者因免疫力下降易诱发感染性腱鞘炎。

三、典型症状

1.局部疼痛：活动时加重，休息后缓解，严重时夜间痛醒。

2.肿胀与压痛：腱鞘增厚可触及硬结，按压时疼痛明显。

3.活动受限：手指屈伸困难，拇指无法正常对掌，影响日常生活。

四、治疗原则

1.非药物干预：休息、冷敷（急性期）、热敷（慢性期）、理疗、护具固定。

2.药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），需遵医嘱。

3.手术治疗：保守治疗无效且症状严重者，可考虑腱鞘切开减压术。

五、预防措施

1.工作间隙定时活动手指手腕，避免长时间保持同一姿势。

2.调整工作环境，保持正确姿势，使用符合人体工学的工具。

3.运动前充分热身，避免突然剧烈运动，运动后拉伸放松。

4.糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。