做饭时被油溅到烫伤怎么办

做饭时被油溅到烫伤，应立即用流动冷水冲洗15~30分钟降温，避免破损水泡，轻度烫伤可涂抹烫伤膏，严重时需就医。

轻度烫伤（仅红肿、小水泡）：立即用流动冷水持续冲洗烫伤部位15~30分钟，降低皮肤温度至疼痛缓解。冲洗后避免触碰破损皮肤，可涂抹非处方烫伤膏保护创面。

中度烫伤（大水泡、剧痛）：用冷水冲洗后，用无菌纱布轻轻覆盖，避免挑破水泡。需尽快前往医疗机构，由专业人员处理，必要时使用抗生素软膏预防感染。

特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤娇嫩，烫伤后应缩短冷水冲洗时间（10~15分钟），避免过度降温导致体温过低；糖尿病患者愈合能力差，烫伤后需严格无菌处理，及时就医。

预防建议：烹饪时保持油温适中，避免油锅过热；穿长袖衣物或使用防油溅护具，尤其老年人、视力不佳者需格外注意。