请问来例假能不能献血

来例假期间不建议献血，女性经期血红蛋白和铁储备处于较低水平，献血可能加重疲劳、头晕等不适，还可能影响凝血功能。

经期献血的生理影响：女性经期血红蛋白浓度通常下降5%~10%，血小板活性降低，献血后易出现头晕、乏力等症状，且可能延长经期或增加出血量。

特殊人群注意事项：经期女性免疫力相对下降，若本身贫血（血红蛋白<120g/L）或有痛经、经量过多等情况，献血可能诱发或加重不适，建议经期后3~7天再献血。

献血前健康评估：献血机构会检测血红蛋白、血小板等指标，经期女性若指标异常（如血红蛋白<115g/L），会被暂不符合献血条件，确保献血安全。

替代建议：经期女性可选择非献血方式支持公益，如关注经期后身体恢复良好时再献血，既能保障自身健康，也能为社会贡献爱心。