如何预防褥疮的发生

预防褥疮需通过定期翻身（每2小时）、减压护理（使用气垫床/减压垫）、皮肤保湿（保持清洁干燥）、营养支持（高蛋白饮食） 四大核心措施，重点关注长期卧床、老年、肥胖、糖尿病患者等高风险人群。

一、定期翻身减压

长期卧床者需每2小时翻身1次，交替采用仰卧、侧卧姿势，重点关注骶尾部、髋部、足跟等易受压部位；使用翻身枕或电动翻身床辅助，避免皮肤持续受压超过2小时。

二、减压设备应用

选择符合人体工学的气垫床、凝胶垫或泡沫减压垫，减轻局部压力；使用时确保患者体位舒适，避免设备移位导致压力点转移；高危患者可在受压部位加用减压贴或水胶体敷料。

三、皮肤护理与保湿

每日用温水清洁皮肤，避免摩擦；尿失禁或出汗患者及时更换床单，保持皮肤干燥；干燥皮肤可涂抹医用保湿剂（如凡士林），破损皮肤需使用无菌敷料保护，避免感染。

四、营养与运动干预

保证高蛋白、高维生素饮食（如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬果），增强皮肤修复能力；意识清醒且肌力允许者，每日进行肢体主动/被动活动，促进血液循环；吞咽困难者可通过鼻饲或营养补充剂维持营养水平。

特殊人群注意事项

老年患者皮肤弹性差，需缩短翻身间隔；糖尿病患者需严格控制血糖，避免皮肤感染加重风险；肥胖患者选择低透气性减压垫，防止局部潮湿闷热；长期使用镇静剂患者需加强家属护理，避免自主翻身能力下降。