怎样预防褥疮的产生

预防褥疮需综合评估风险，通过定时翻身（每2小时）、减压支撑（气垫床/减压垫）、皮肤护理（清洁干燥）、营养支持（高蛋白饮食）及康复训练（主动活动）等措施，降低局部受压风险。

定时翻身与体位调整：卧床患者每2小时翻身1次，交替采用侧卧、仰卧姿势，避免持续压迫同一部位。长期卧床者可使用翻身枕辅助，减轻骨隆突处压力。

减压支撑与设备使用：选择透气、减压性能良好的床垫，如气垫床、凝胶垫或泡沫减压垫，配合使用防压疮坐垫（适用于轮椅使用者），分散身体重量。

皮肤护理与环境管理：保持皮肤清洁干燥，出汗或污染后及时清洁擦干；使用润肤露预防皮肤干燥；调节室温至22~26℃，湿度50%~60%，避免潮湿闷热环境。

营养支持与康复训练：保证高蛋白、高维生素饮食，增强皮肤修复能力；病情允许时鼓励主动或被动肢体活动，促进血液循环；无法自主活动者，家属协助进行关节按摩。

特殊人群注意事项：老年患者皮肤脆弱，需加强翻身频率；糖尿病患者需严格控制血糖，避免皮肤感染风险；长期卧床者可采用间歇性充气压力系统，降低压疮发生率。