压疮如何预防

压疮预防需通过定期翻身（每2小时~4小时）、保持皮肤干燥清洁、使用减压设备（如气垫床）、营养支持及控制基础疾病等综合措施。

一、定期体位调整

长期卧床或坐立者需每2小时~4小时变换体位，重点关注骶尾部、髋部、肩胛部等易受压部位，避免持续压迫。

二、皮肤护理

保持皮肤清洁干燥，出汗或大小便失禁时及时清洁并涂抹皮肤保护剂；避免摩擦和潮湿，使用柔软床单和防压疮床垫。

三、营养支持

保证高蛋白、高维生素饮食，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果，必要时补充营养制剂，维持良好营养状态以增强皮肤抵抗力。

四、特殊人群护理

老年患者皮肤脆弱，需减少翻身间隔至1小时~2小时；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变加重压疮风险；肥胖者需额外使用减压垫，避免局部皮肤过度受压。

五、康复锻炼

非卧床患者应适当活动肢体，促进血液循环；卧床者可进行关节被动活动，预防肌肉萎缩和血液循环障碍。