怀孕多少天从什么时候开始算

怀孕天数通常从末次月经第1天开始计算，整个孕期约280天（40周）。

按月经周期规律计算：月经周期28天左右的女性，以末次月经第1天为起点，第13-14天左右排卵，此时受孕后孕周从排卵日倒推2周（14天）为实际受精日，但临床仍以末次月经计算。

按B超孕周估算：月经不规律或周期异常者，孕早期（12周前）通过B超测量胎芽长度或头臀径推算孕周，更接近实际妊娠时间，可修正孕周误差。

特殊情况补充：辅助生殖技术（如试管婴儿）受孕时，孕周计算以取卵日或胚胎移植日为起点，通常比自然受孕多算2周，最终仍以末次月经推算为基础。

注意事项：孕周计算存在个体差异，实际分娩日期可能与预产期提前或推迟2周内波动，建议定期产检以动态监测胎儿发育情况。