小儿干燥便秘怎么办?

小儿干燥便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、培养规律排便习惯改善，多数非药物干预即可缓解；若持续超2周或伴随腹痛、便血等，需就医排查器质性问题。

饮食调整：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、梨、燕麦等，每日膳食纤维建议量3-10岁儿童19-24g；同时保证每日饮水量1000-1500ml（含食物水分），避免高糖高脂零食。

生活习惯培养：每日固定时间（如晨起或餐后）引导排便，训练排便反射；适当增加活动量，如3-6岁儿童每日户外活动≥1小时，通过运动促进肠道蠕动。

药物干预：仅在非药物无效时短期使用乳果糖或聚乙二醇等渗透性缓泻剂，避免长期依赖；不建议使用刺激性泻药（如番泻叶），尤其＜6岁儿童需谨慎。

特殊情况处理：若儿童存在过敏体质，需避免含过敏原的高纤维食物；先天性巨结肠等疾病需专业医生诊断，家长切勿自行用药。