孕妇恶心反胃怎么治疗

孕妇恶心反胃可通过饮食调整、生活方式改善及药物辅助缓解，多数在孕12周后减轻。

饮食调整：采用少食多餐，避免空腹超过3小时，选择苏打饼干、烤面包等易消化食物，减少油腻、辛辣及气味强烈食物摄入。

生活方式改善：起床时缓慢起身，避免突然体位变化；保持室内空气流通，避免闷热或异味环境；适当进行轻度活动如散步，有助于缓解不适。

药物辅助：若症状严重影响进食，可在医生指导下短期使用维生素B6或止吐药物，如症状持续超过2周且体重下降，需及时就医评估。

特殊人群提示：高龄孕妇、有妊娠剧吐史或合并胃肠道疾病者，建议提前咨询产科医生，制定个性化干预方案，确保母婴安全。