儿童肠胃炎吃什么食物好？

儿童肠胃炎期间，饮食需遵循"少量多次、温和易消化、补充水分"原则，急性期（24~48小时内）优先流质食物，恢复期逐步过渡至半流质及软食。

急性期（呕吐腹泻剧烈时）：以口服补液盐（ORS）预防脱水，可适量饮用米汤、稀释苹果汁（无渣），每次10~20ml，间隔10~15分钟，避免牛奶、豆浆等产气食物。

恢复期（症状缓解后）：优先软烂粥类（如小米粥、南瓜粥）、蒸苹果泥、煮胡萝卜泥，少量多次进食，避免油腻、辛辣及生冷食物，如持续不适需就医。

特殊注意事项：婴幼儿（6月龄~2岁）避免蜂蜜及含固体颗粒的果汁，可增加母乳/配方奶喂养频率；有食物过敏史儿童需严格回避可疑过敏原，如牛奶蛋白过敏者改用深度水解蛋白配方。