儿童肠胃炎吃什么？

儿童肠胃炎期间饮食需遵循"少量多次、温和易消化"原则，优先选择清淡流质/半流质食物，避免高油高糖及刺激性食物。

轻度腹泻时，可给予稀释的米汤、煮烂的白粥，搭配蒸苹果泥补充果胶保护肠道黏膜，每次少量（约50-100ml），间隔1-2小时喂服。

呕吐频繁时，暂停固体食物，改用口服补液盐（ORS）预防脱水，每次呕吐后10-15分钟喂10-20ml，逐渐增加至每次50ml，同时可少量饮用温开水。

恢复期可逐步添加软烂面条、煮烂的蔬菜泥（如胡萝卜、南瓜），避免牛奶、豆类等易产气食物，观察24小时无不适后再恢复日常饮食。

特殊人群：婴幼儿需严格遵循少量多次原则，避免因脱水加重病情；过敏体质儿童需排除可疑过敏原食物；有基础疾病（如先天性心脏病）的患儿，饮食调整需咨询医生，优先保证热量和电解质摄入。