宝宝几个月要添加辅食

宝宝6个月左右开始添加辅食。

6个月前：母乳或配方奶是主要营养来源，消化系统尚未成熟，过早添加辅食易引发过敏或消化问题。

6-8个月：应优先添加高铁米粉，逐步引入蔬菜泥、果泥等，训练吞咽能力，同时观察宝宝对新食物的接受度。

9-12个月：可增加肉泥、蛋黄、粥类等，丰富食物种类，培养自主进食意识，注意避免过硬或易呛噎食物。

特殊情况：早产儿需根据矫正月龄调整，过敏体质宝宝需由医生指导逐步尝试低敏食物，确保营养均衡与安全。