一周宝宝营养食谱

一周宝宝（新生儿）以母乳或配方奶为主食，每日需8~12次喂养，每次间隔2~3小时。母乳是最佳选择，若无法母乳喂养，应选择配方奶粉，严格按说明冲调。

母乳喂养：按需喂养，每次哺乳10~15分钟，两侧乳房交替进行，确保宝宝获得足够营养。

配方奶喂养：冲调时水温控制在40~50℃，按体重计算奶量，每日总量约150~200ml/kg，避免过浓或过稀。

特殊情况：早产儿或低体重儿需在医生指导下调整奶量和喂养频率，确保营养摄入平衡。

注意事项：每次喂奶后拍嗝，避免呛奶；观察宝宝体重增长和排便情况，如有异常及时咨询儿科医生。