眼睛干涩视力模糊，看东西会疼

眼睛干涩、视力模糊并伴随视物疼痛，可能由干眼症、视疲劳或眼部炎症等原因引起，症状持续超过2周需就医排查。

干眼症相关：泪液分泌不足或质量差导致，常见于长期用眼、环境干燥人群，尤其老年人泪腺功能退化风险更高，需人工泪液缓解症状。

视疲劳相关：长时间近距离用眼（如电子屏幕工作）引发，青少年及上班族高发，表现为眼肌紧张酸胀，建议每30分钟远眺放松。

眼部炎症相关：结膜炎、角膜炎等感染性炎症，常伴随眼红分泌物，过敏体质者易复发，需避免揉眼并及时就医用药。

特殊人群注意：儿童需控制电子设备使用时间，避免视力发育受影响；孕妇激素变化可能加重干眼症，需增加环境湿度。

出现上述症状时，优先通过20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒）、人工泪液（无防腐剂型）缓解，持续不改善需到正规医疗机构眼科就诊。