烧心恶心反胃怎么回事

烧心、恶心、反胃通常与食管下括约肌功能异常、胃酸反流或胃部疾病相关，可能由饮食、体位、药物或疾病引发，需结合具体诱因排查。

胃食管反流病：食管下括约肌松弛导致胃酸反流，夜间平躺时症状加重，常见于肥胖、长期便秘人群，孕妇因子宫压迫也易发作。

急性胃炎：饮食不当或感染引发胃黏膜炎症，伴随恶心、呕吐，症状持续数小时至数天，需避免刺激性食物。

功能性消化不良：无器质性病变但反复出现餐后饱胀、恶心，压力大或熬夜会诱发，多见于工作紧张的青壮年。

特殊人群注意：婴幼儿频繁反流可能与喂食不当有关，应少量多餐；老年人需警惕食管裂孔疝，若症状持续超2周，建议就医检查。

日常建议：减少高脂、辛辣饮食，餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食。药物干预需在医生指导下进行，避免长期自行用药掩盖病情。