掌指关节疼痛怎么办？

掌指关节疼痛需先明确病因，若症状持续1周以上，建议及时就医排查类风湿关节炎、腱鞘炎等疾病。

类风湿关节炎：多见于30~50岁女性，常伴晨僵、多关节肿胀，需通过类风湿因子检测及影像学检查确诊，治疗以抗风湿药物为主。

腱鞘炎：长期重复手部动作人群高发，表现为局部压痛、活动受限，可通过休息、局部冷敷缓解，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药。

外伤或劳损：近期有手部受伤史或过度使用者，可先制动休息，急性期冷敷，恢复期热敷促进血液循环，一般2~3周可缓解。

特殊人群：儿童掌指关节疼痛多与生长痛或外伤有关，需减少剧烈活动；老年人需警惕骨关节炎，可在医生指导下补充钙剂及维生素D。

日常预防：避免长时间重复性手部动作，工作间隙做手指伸展运动，注意手部保暖，选择合适的手套或护具保护关节。