甲减病人建议选择低碘、富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、蓝莓、橙子、香蕉等。
- 低碘水果：适合大部分甲减患者，如苹果、梨、葡萄、桃子等，每日食用200~350克为宜。这些水果含碘量低，不会加重甲状腺负担。
- 高维生素C水果：橙子、猕猴桃、草莓等富含维生素C，有助于增强免疫力，建议每日摄入100~200克。但需注意，过量食用可能刺激胃肠道，脾胃虚寒者应适量。
- 富含膳食纤维水果：香蕉、火龙果、西梅等含丰富膳食纤维，可改善甲减患者常见的便秘问题，建议每日100~200克，避免空腹食用。
- 特殊人群注意：糖尿病患者需选择低糖水果（如草莓、柚子），控制总量；肾功能不全者需避免高钾水果（如橙子、香蕉），每日摄入量不超过200克。
- 食用建议：建议每日分2~3次食用，避免一次性大量摄入。水果清洗干净，去皮食用可减少农药残留。如有疑问，可咨询内分泌科医生或营养师。