腰椎痛是怎么回事

腰椎痛多因腰椎退变、损伤或炎症引发，常见于中老年人及长期不良姿势者。

一、腰椎间盘突出

腰椎间盘退变或外力导致髓核突出，压迫神经根，引发腰腿痛、麻木，久坐或弯腰后加重。

二、腰肌劳损

长期重复性动作或姿势不良致腰部肌肉、筋膜慢性损伤，表现为酸痛，活动后稍缓解，休息后减轻。

三、腰椎管狭窄

腰椎退变使椎管狭窄，神经受压，出现间歇性跛行（行走后下肢酸痛需休息），夜间疼痛减轻。

四、骨质疏松性骨折

多见于老年女性，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折，腰背部剧痛，翻身或活动受限。

特殊人群提示：孕妇因激素变化及体重增加易腰痛，需避免久站；青少年腰痛多与姿势不良或运动损伤有关，应加强腰背肌锻炼；糖尿病患者需警惕神经病变性腰痛，及时排查血糖控制情况。