黑眼圈形成与血管、色素、结构因素相关，改善需针对病因，不同类型处理方式不同。
- 血管型黑眼圈：因眼周血液循环不畅或血管扩张导致，表现为青紫色。建议保证充足睡眠，避免熬夜，睡前不大量饮水，可适当冷敷促进血管收缩。长期用眼过度者需定时休息，减少眼部疲劳。
- 色素型黑眼圈：多因日晒、摩擦、炎症后色素沉着，呈棕色或黑色。应严格防晒，外出戴防紫外线眼镜，避免揉搓眼周。可尝试含维生素C、烟酰胺的眼霜，促进色素代谢。
- 结构型黑眼圈：眼周结构问题（如泪沟、眼袋）导致阴影，呈灰蓝色或暗黑色。轻度泪沟可通过玻尿酸填充改善，眼袋严重时需手术治疗。日常可使用含咖啡因的眼霜，帮助减轻眼部肿胀。
- 混合型黑眼圈：多种因素叠加，建议先就医诊断，再制定综合方案。儿童需避免揉眼，防止眼部皮肤受损；孕妇因激素变化易形成黑眼圈，需注重保湿和防晒。
改善黑眼圈需长期坚持，优先通过非药物干预调整生活习惯，严重时应到正规医疗机构皮肤科或眼科就诊。