女性黄体酮不足的表现？

女性黄体酮不足可能表现为月经周期紊乱（如周期提前或延后、经期延长）、经前期综合征加重（乳房胀痛、情绪烦躁）、备孕困难或孕早期流产风险增加（孕早期孕酮值<5ng/ml需警惕）。

月经周期异常：黄体酮不足会导致子宫内膜分泌反应不良，表现为月经周期缩短至21天以内或延长至35天以上，经期持续超过7天且淋漓不尽。

孕早期相关表现：备孕女性若孕酮水平持续偏低，可能影响胚胎着床；孕早期（12周前）孕酮不足可能增加流产风险，需结合超声检查和血孕酮检测综合判断。

特殊人群注意事项：青春期女性因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，可能出现暂时性黄体功能不足；围绝经期女性因卵巢功能衰退，孕酮分泌减少，易出现月经紊乱。

非药物干预建议：规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（增加豆制品摄入）、适度运动（每周3次有氧运动）可辅助调节激素水平。若症状持续或严重影响生活，建议及时就医检查激素六项及妇科超声。