门牙牙龈肿痛通常提示局部炎症或感染，常见于牙周炎、牙龈炎、龋齿（蛀牙）或外伤后，若2-3天内无缓解需就医。
- 牙周炎/牙龈炎：牙菌斑、牙结石堆积引发炎症，伴随牙龈红肿、出血，牙齿可能松动。需通过专业洁牙去除牙石，日常用软毛牙刷和含氟牙膏清洁。
- 龋齿（蛀牙）：细菌侵蚀牙体形成龋洞，食物嵌塞或牙髓感染可致牙龈肿痛。需及时补牙，深龋可能需根管治疗，避免炎症扩散。
- 外伤/物理刺激：刷牙用力过猛、硬物划伤或咬合创伤，导致牙龈组织损伤。需避免刺激，局部冷敷减轻肿胀，严重时就医处理伤口。
- 智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈发炎肿痛，可伴张口受限。需保持口腔清洁，遵医嘱局部冲洗上药，反复发炎建议消炎后拔除智齿。
特殊人群提示：儿童乳牙期牙龈肿痛需排查龋坏或萌出异常，避免自行用药；孕妇因激素变化更易患牙龈炎，需加强口腔护理，孕期前三个月和后三个月谨慎就医；糖尿病患者易加重感染，需严格控制血糖并及时治疗。