门牙牙龈肿了

门牙牙龈肿了可能由局部感染、牙周病或牙齿问题引发，若24~48小时内无缓解，或伴随发热等症状，需就医排查。

1. 牙周炎或龈炎：牙菌斑和牙结石积累会引发炎症，表现为牙龈红肿、出血。日常需正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期（建议每6个月）进行口腔洁治。孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需更频繁清洁。

2. 牙齿外伤或龋坏：外力撞击或蛀牙深入牙髓可导致牙龈肿胀。若牙齿有缺损或松动，应尽快就医检查，可能需补牙或根管治疗。儿童换牙期乳牙龋坏也易引发牙龈问题，需注意口腔卫生和饮食管理。

3. 食物嵌塞或异物刺激：牙缝食物残渣长期滞留或牙签不当使用可能刺激牙龈。日常应避免用牙签暴力剔牙，饭后及时漱口，使用牙间刷清洁嵌塞食物。老年人因义齿不合适易出现食物嵌塞，需定期检查义齿适配性。

4. 全身性疾病影响：糖尿病、白血病等疾病可能降低免疫力，引发牙龈肿胀。这类患者需积极控制原发病，同时加强口腔护理，建议每3个月复查口腔，必要时调整治疗方案。

出现牙龈肿后，建议先尝试温盐水漱口、避免辛辣刺激饮食等非药物干预。若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构口腔科就诊，明确病因并接受针对性治疗。