门牙牙龈肿了个包

门牙牙龈肿了个包，可能是根尖周炎、牙周脓肿或牙龈炎等问题，若2周内未缓解需就医。

1. 根尖周炎：多因牙髓感染扩散至牙根尖，表现为牙龈反复肿胀、牙齿咬合痛。需通过根管治疗清除感染，年轻患者愈合能力强，及时治疗可保留牙齿。

2. 牙周脓肿：牙菌斑、牙结石长期堆积引发牙周袋感染，伴随牙齿松动、口臭。需牙周洁治配合脓肿切开引流，糖尿病患者易反复发作，需控制血糖。

3. 牙龈炎：牙垢刺激导致牙龈红肿，触碰易出血。通过洗牙清除牙结石，孕妇因激素变化更敏感，需加强口腔清洁。

4. 智齿冠周炎：智齿萌出受阻时，周围牙龈红肿疼痛，食物残渣易嵌塞。需局部冲洗上药，儿童期智齿未萌出时无需过度干预。

建议每日用软毛牙刷+含氟牙膏刷牙2次，饭后漱口，避免辛辣刺激食物。若出现发热、面部肿胀或包块快速增大，应立即前往正规医疗机构口腔科就诊。