孩子起热痱子怎么办

孩子起热痱子通常与高温环境下汗液排出不畅有关，一般72小时内可自行缓解。缓解需从环境调节、皮肤护理、饮食和用药四方面入手。

一、改善环境与穿着：保持室内通风凉爽，温度控制在26℃~28℃，选择宽松透气浅色棉质衣物，减少皮肤摩擦。

二、皮肤护理：每日用温水轻柔清洁皮肤，避免用力擦拭，清洁后用柔软毛巾轻拍吸干水分，可涂抹婴幼儿专用痱子粉或炉甘石洗剂。

三、饮食调整：鼓励多喝温开水，少量多次进食清淡易消化食物，如绿豆汤、冬瓜汤，避免辛辣刺激性食物。

四、特殊人群注意：婴幼儿避免使用爽身粉，防止粉末吸入；肥胖儿童应减少户外活动时间，及时更换汗湿衣物；有过敏体质儿童需在医生指导下使用外用药物。如痱子持续加重或出现感染迹象，应及时就医。