低血压是多少才算正常

正常成人血压收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg，其中理想血压为90~120/60~80mmHg。当血压持续低于90/60mmHg时，可能为低血压。

生理性低血压：部分健康人群基础血压长期处于90/60mmHg以下，无器质性疾病，日常无头晕、乏力等症状，无需特殊治疗，注意定期监测即可。

病理性低血压：由疾病或药物引起，如心血管疾病、内分泌疾病、慢性失血等。患者可能出现头晕、黑矇、晕厥等症状，需及时就医排查病因，必要时在医生指导下使用药物。

特殊人群注意事项：老年高血压患者降压时需避免血压过低，以防脑供血不足；孕妇因血容量增加，血压可能生理性降低，若伴随明显症状需就医；儿童低血压需警惕营养不良或先天性心脏病，及时检查生长发育情况。

日常预防建议：保持规律作息，避免长时间站立，适当补充水分和盐分，运动后及时补水。出现频繁头晕、晕厥等症状时，应尽快到医疗机构就诊。