副舟骨突出的危害包括影响足部力学平衡、引发疼痛及活动受限，长期可导致扁平足或足部畸形加重。
- 活动受限与疼痛：副舟骨突起会摩擦足底软组织，运动时压迫周围神经血管，造成持续性疼痛，尤其在长时间行走或站立后加剧，影响日常活动。
- 步态异常与扁平足：副舟骨异常可能改变足部受力分布，导致步态偏移，长期可加重足弓塌陷，形成或加重扁平足，进一步影响下肢关节健康。
- 肌腱损伤风险：舟骨与胫后肌腱的附着点异常，易引发肌腱劳损或炎症，表现为足内侧肿胀、压痛，严重时影响足踝稳定性。
- 特殊人群注意：青少年及运动员因足部发育或运动需求，副舟骨突出易加速症状进展，需尽早干预；中老年患者可能因关节退变，症状叠加后恢复较慢。
建议通过足弓支撑鞋垫、物理治疗等非药物方式缓解症状，必要时就医评估是否需手术调整。