室内22度宝宝穿什么

室内22℃时，宝宝穿衣以"颈部温热、手脚微凉"为标准，建议穿轻薄长袖上衣+长裤，或单层连体衣，避免过度包裹。

新生儿（0-28天）：因体温调节能力弱，可穿纯棉和尚服+包被，室内温度稳定时，包被厚度以宝宝颈部温热、无汗为宜，避免直接暴露皮肤在22℃环境中。

婴幼儿（1月-3岁）：选择透气吸汗的长袖衣裤，可搭配薄款针织马甲，活动时易出汗，需备隔汗巾；避免穿紧身衣物，确保四肢活动不受限，夜间可穿分腿睡袋减少踢被。

特殊体质宝宝：过敏体质需选无荧光剂、无刺激性面料，湿疹宝宝穿宽松纯棉衣物，避免羊毛等易致敏材质；早产儿建议在医生指导下，比足月儿多穿一层轻薄衣物，以监测体温变化。

动态调整原则：根据宝宝活动量增减衣物，如刚睡醒或进食后，可适当减少1件衣物；洗澡后及时擦干穿好衣服，避免温差导致着凉；频繁出汗时，用柔软毛巾轻拍吸干，更换湿衣。