两只胳膊上长了很多小疙瘩

两只胳膊上长了很多小疙瘩，可能是毛周角化症、传染性软疣、扁平疣或虫咬皮炎等情况，需结合疙瘩特征、诱因及病程判断。

一、毛周角化症：常见于青少年，与遗传、维生素A缺乏相关，表现为针尖至粟粒大小肤色或淡红色小丘疹，密集分布，触之粗糙，冬季加重，无自觉症状。

二、传染性软疣：由痘病毒感染引起，通过接触传染，疙瘩半球形，表面有脐凹，中央可挤出乳酪样物质，好发于儿童及免疫力低下者，病程慢性。

三、扁平疣：人乳头瘤病毒感染所致，扁平丘疹，表面光滑，肤色或淡褐色，好发于面部及四肢，有传染性，搔抓后可自身接种扩散。

四、虫咬皮炎：蚊虫、螨虫等叮咬后引发，疙瘩红色，伴瘙痒，中心常有针尖大小瘀点，分布与暴露部位相关，夏季高发，儿童及过敏体质者更易发生。

建议先观察疙瘩变化，避免搔抓刺激，若持续加重或影响生活，及时至正规医疗机构皮肤科就诊，明确诊断后对症处理，儿童患者需由专业医生指导治疗方案。