外阴长了一个小疙瘩，疙瘩周围有点痒

外阴出现小疙瘩并伴随瘙痒，可能由多种原因引起，如感染、炎症或良性病变，需结合具体表现判断。

1. 皮肤黏膜病变：若疙瘩为白色或淡红色、表面粗糙，可能是尖锐湿疣（由HPV感染引起，需及时就医）或假性湿疣（良性，与分泌物刺激相关）。孕妇、长期使用卫生护垫者易高发。

2. 感染性炎症：毛囊炎（表现为红肿疼痛，触之有硬结）或前庭大腺炎（单侧肿胀疼痛，需警惕脓肿形成）。经期卫生不良、紧身衣物摩擦可能诱发。

3. 过敏反应：接触卫生巾、洗涤剂等化学物质后出现的丘疹样皮疹，伴随瘙痒。过敏体质或近期更换护理用品者需注意。

4. 其他：如皮脂腺堵塞形成的粟丘疹（无红肿，无痛痒），或外阴白斑（需病理确诊，伴随色素减退）。

建议：保持外阴清洁干燥，避免搔抓；穿棉质透气内裤，减少刺激；观察1周内疙瘩变化，若持续增大、疼痛或出现分泌物异常，应及时前往正规医疗机构皮肤科或妇科就诊，通过HPV检测、分泌物检查等明确诊断。