精亏有什么症状

精亏主要表现为身体机能衰退，常见症状涵盖多个系统：① 生殖系统：男性可能出现精子质量下降、阳痿；女性月经不调、不孕。② 呼吸系统：气短、咳嗽无力，活动后更明显。③ 神经系统：记忆力减退、失眠多梦，伴随头晕耳鸣。④ 消化系统：食欲差、腹胀，易出现便秘或腹泻。⑤ 皮肤与毛发：皮肤干燥、毛发稀疏易脱落，面色无华。

特殊人群需注意：婴幼儿精亏可能影响生长发育，应及时调整饮食与作息；孕妇精亏需加强营养支持，避免流产风险；老年精亏要注重慢性病管理，适度锻炼改善循环；慢性病患者需在医生指导下调理，避免过度劳累。