精虚是中医常见的虚证类型，症状表现为身体机能衰退，常见神疲乏力、面色无华、头晕耳鸣等，尤其在长期慢性病、术后恢复期或中老年群体中更易出现。
- 先天精虚：婴幼儿期可见生长发育迟缓（如身高体重落后同龄人）、囟门未闭合；男性青少年可能生殖器官发育迟缓或隐睾，女性可能月经初潮延迟，需尽早排查先天性发育异常。
- 后天失养精虚：多见于长期疲劳、营养不良者，表现为肌肉萎缩、腰膝酸软、记忆力减退，劳动后易心悸气短，需通过营养支持和规律睡眠改善。
- 慢性疾病精虚：慢性病患者（如糖尿病、肾病）常伴随多尿、夜尿增多，男性可能见阳痿早泄，女性经量减少，需在控制原发病基础上调理。
- 中年精虚：中老年人常见脱发、牙齿松动、耳鸣耳聋，男性可能有性功能减退，女性表现为更年期症状提前或加重，建议定期体检并补充优质蛋白。
特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性若气血不足，可能加重精虚，应在中医师指导下调理；儿童精虚影响智力发育，需优先改善饮食结构；患有慢性消耗性疾病者需定期监测电解质和微量元素，避免过度劳累。