孕妇上吐下泻需立即评估脱水风险，优先采用口服补液盐预防脱水，同时调整饮食，必要时就医。
1. 轻度症状（无脱水迹象）
- 采用少量多次原则，饮用温水或口服补液盐补充电解质，避免果汁、咖啡等刺激性饮品。
- 饮食以清淡易消化食物为主，如米汤、白粥，逐渐过渡至正常饮食。
2. 中度症状（轻微脱水）
- 每15-20分钟饮用100-150ml口服补液盐，观察尿量变化（需维持每小时尿量≥30ml）。
- 避免油腻、辛辣食物，可少量食用苏打饼干缓解胃部不适。
3. 重度症状（严重脱水或持续呕吐）
- 立即停止进食，前往医院通过静脉补液纠正电解质紊乱。
- 医生可能根据情况开具蒙脱石散等药物缓解腹泻，避免自行用药。
4. 特殊人群注意事项
- 高龄孕妇（≥35岁）或有妊娠并发症者，需尽快就医评估胎儿状况。
- 呕吐严重导致无法进食时，及时就医通过鼻饲或静脉营养维持孕期营养需求。
提示：孕期腹泻需排除感染性因素（如沙门氏菌、诺如病毒），若伴随发热（≥38.5℃）、剧烈腹痛或胎动异常，应立即就诊。