阳虚用什么泡水喝？

阳虚可根据不同证型选择黄芪、生姜、红枣、桂圆、艾叶等泡水饮用，需结合具体症状辨证选用。

气虚型阳虚：黄芪泡水可补气升阳，适合气短乏力、易感冒者，长期饮用可增强免疫力。

寒凝型阳虚：生姜或艾叶泡水温经散寒，适合怕冷、手脚冰凉、经期腹痛者，饮用后注意保暖。

气血不足型阳虚：红枣配桂圆泡水，能补气血、益心脾，适合面色苍白、头晕心悸者，脾胃虚弱者适量饮用。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性及儿童需谨慎，建议咨询专业医师；高血压、糖尿病患者饮用前应评估体质，避免过量。

注意事项：阳虚体质者应避免生冷饮食，规律作息，适当运动。若症状持续加重，如长期腹泻、水肿等，需及时就医。